「運動不足解消セミナー」の講習会を開催しました

2022年04月13日

4月13日(水)　 ヨガインストラクター 森本香織講師をお招きして、「運動不足解消セミナー」の講習会を開催しました。

講習会では、ストレッチ、呼吸法、そして瞑想を組み合わせることによって心身ともにリラックスする方法を教授いただき、心と身体の不調を整える上で大変参考となりました。
講師には、改めて謝意を表します。

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